Over de vier pure emoties

Emoties zijn signalen, sterker nog: ze zijn hulp. Hoe ze te gebruiken vertel ik in de video.

Emoties zijn wensen en dat zit al in het woord: emotie, motion – er zit beweging* in, een richting. Elk van de vier pure emoties geeft aan wat je toe doen hebt, wat aan de orde is.

Angst

Angst betekent: loop niet langer weg voor iets, maar zie het recht in de ogen.

Boosheid

Bij boosheid gaat het om niet ’tegen’ iets of iemand vechten, maar vóór je eigen klaarheid.

Melancholie

Bij melancholie is het loslaten van het oude aan de orde, te kiezen voor het nieuwe.

Vreugde

En vreugde, plezier, gaat simpelweg om leven: leef!

Gemengde emoties

Gemengde emoties, zoals bijvoorbeeld irritatie, schaamte en ongeduld, zijn verwarrend omdat ze een menging zijn van de vier pure emoties. Bij gemengde emoties gaat het dus om het apart onderscheiden van de pure emoties en daar mee te werken.

Volwassen relatie

Als je een volwassen relatie wil als man moet je goed worden in werken met emoties. Want realiseer je dat je vrouw/vriendin, als ze in vrouwelijke modus is, behoorlijk in contact is met haar emoties en ze die hopelijk vrijelijk uit.

Versta je eigen emoties

Om te beginnen moet je als man dus je eigen emoties leren verstaan. Als je dat kunt, dan kun je ook omgaan met de hare. En zo emoties gebruiken om elkaar dieper te leren verstaan en een volwassen relatie te creëren.

* Latijn *exmovere, ‘in beweging brengen’, gevormd uit ex- ‘uit-’ en movere ‘bewegen’.

Over de vier pure emoties, toelichting door Steven